资料来源：国民健康署
根据中央气象局气象预报资料显示，下周一、二（8、9日）东北季风增强或大陆冷气团南下，中部以北、东北部、东部天气明显转凉，其他地区早晚亦较凉，相较周日（7日）温差达7度以上。
正值立冬时节气温骤降，民众除忙着温补养生外，中部以北民众应注意「保暖」，可采洋葱式穿搭法对应温差，适时增减衣物，外出戴帽与围巾以避免着凉。因长者对于环境温度变化反应较不敏锐，提醒65岁以上长者，晚上睡觉时，要先备妥保暖衣物在床边随手可拿到的地方，不管是半夜起床上厕所或是早上起床，都要记得先添加衣物保暖后再进行活动，千万别轻忽低温或温差对身体健康的影响。
出现征兆尽快就医避免错失黄金治疗期
冬天为心血管疾病好发的季节，对于三高(糖尿病、高血压、高血脂)患者，当气温骤降或温差过大时易引发血管收缩，容易造成血压突然升高，进而增加心脏病及中风急性发作的机会。国民健康署吴昭军署长提醒三高患者、心血管疾病患者及长者，除规律服药、血压监测、定期回诊、避免烟酒和饮食控制外，若突然出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、恶心、冒冷汗、头晕或晕厥等心脏病症状(更年期女性则可能出现气喘、背痛等非典型症状)，或是发生脸歪手垂大舌头等中风征兆，保命要诀就是打119尽速就医，避免错失黄金治疗期而造成遗憾！
